2、有健脾开胃、轻重缓急止疼、祛毒消肿、清热解毒利水的用途，可用以内火造成的胸闷气短、口干、咽喉痛、小便堵塞、耳目不聪、睡眠质量不佳、骨节不好和腹部隐隐作痛等症。其带有的维他命C等成份具备止疼及推动溃疡痊愈的功效。

健脾养胃窍门有什么

1、如今的年青人要是改变饮食结构，准时用餐，蹲着用餐不必站起或蹲下。戒吃辛辣食物、煎炸、烟薰食材如烤串等，不要吃偏酸、低温等刺激性明显的食材，不喝酒，少饮浓茶水、现磨咖啡等。多吃荤菜和膳食纤维食品如莴笋、平菇等。

2、要还记得每日晨练，做一些有氧运动减肥，培养优良的生活方式，少食多餐，饭只吃七分饱。早晨要吃好，下午要吃饱了，夜里要吃少，忌暴食暴饮。积极主动饮食疗法和保健按摩，牛肉、羊肉等湿热食材均有健脾养胃实际效果合适胃寒症状;蒜头杀菌消毒能够 协助清除发炎。