在生活起居中，很多人都喜欢吃何首乌粉来做为健康保健，由于其不但纯天然，并且有非常好的防衰老作用。首乌，别名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族首乌属多年生长 盘绕蔓生植物，块茎肥厚型，长椭圆型，深褐色。最知名的作用便是生发养发，那麼何首乌粉能天天吃吗？何首乌粉一次吃是多少克为宜呢？接下去网编就为大伙儿解释一下吧！

何首乌粉能天天吃吗？

回答是：何首乌粉不可以长期性服用，更不可以天天吃。

何首乌粉对身体的健康保健功能十分之普遍，特别是在适用女性朋友服用，其针对女士脸部变黄、秀发须白、月经过多、白带量多而言，都具备非常非常好的治疗效果，并且还可以阻拦人体胆固醇在肝内的堆积，做到一个养肝、护肝的益处。但首乌尽管好，不建议天天吃，由于长期性很多服食何首乌粉对肝脏有很大危害，一般强烈推荐每日内服10-15克。假如服食時间较长，应适度到医院门诊做肝功能检查。