2、刺激的东西：包含：辛辣食物的调味品、朝天椒、酒、现磨咖啡及烟草等。

3、油炸食物、人体脂肪高的食材：这类食材不容易消化吸收，且发热量值高，应酌量摄入。

4、烟草和香烟：烟焦油会出現在奶水之中被商品消化吸收。烟焦油对商品的呼吸系统有

欠佳影响，因而，喂奶妈妈最好是能戒烟戒酒，并防止吸进二手烟。

5、药品：对喂奶妈妈而言，尽管绝大多数药品在一般使用量下，都不容易让商品遭受影响，

但仍建议喂奶妈妈在自主吃药前，要积极告知大夫自身已经喂奶的状况，便于大夫给出合适

服食的药品，并挑选持续時间较短的药品，做到根据奶水的剂量至少。