宝宝天天喝煮梨水好吗
发布时间：2021-11-18 8:33:03
如何煮梨最润肺止咳
食物：梨子一个、老冰糖适当、莲籽30g、枸杞子10g、水适当。
作法：
1、将莲籽清理干净，自来水侵泡10-15分鐘。
2、在锅中添加半锅水，添加莲籽，火灾烧开后调文火煮30分钟。
3、添加梨、老冰糖再次煮煮60分钟。
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