怀孕之后，许多 母亲十有八九都是出現孕吐反应，孕吐反应的轻和重，因孕妇自身身体素质而定。假如孕吐反应确实吐的厉害，胃里也会十分不舒服，那麼孕吐反应吐的胃难受怎么办呢？可以吃一些哪些食物改进孕吐反应？孕吐反应吐的胃难受怎么办呢?

醒来前，以便降低呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤蛋糕干、馒头干、曲奇饼干等食品，随后躺三十分钟上下，再渐渐地醒来，可合理地避免呕吐。水份补充对孕妇很重要，但别害怕吐，呕吐之后再喝，反复几回就不容易再呕吐。饮品里还能加少量食用盐，防止呕吐导致低钠状况。夜里孕吐反应偏轻，胃口适度提升，必要时，临睡前可加上一餐，以考虑孕妇与胎宝宝的营养成分需要。