豆桨是许多家中每日必须服用的东西，具备很高的营养成分，服用对人体非常好，随后黑豆也是一种健康保健作用很好的食材，那麼，黑豆和大豆能够 一起榨豆浆吗？

黑豆和大豆能够 一起榨豆浆吗

黑豆和大豆能够 一起榨豆浆。黑豆和大豆营养成分类似，全是极为营养成分的食材；而且成份也类似，不会有相冲或一起服用会中毒了的成份；黑豆和大豆一起榨豆浆得话还能够提升豆桨的营养成分，使豆桨实际效果更强。

黑豆和大豆一起榨豆浆有哪些好处呢

维持骨骼身心健康黑豆和大豆上都带有丰富多彩的钠离子，能够 推动骨骼的生长发育，提高骨骼相对密度和抗压强度，避免骨折，有维护骨骼的作用。