如果是吃熟丝瓜即煮开的丝瓜，最好在就餐前，即吃别的食材以前服用。这是由于熟丝瓜是具备较强的身体排毒作用的，假如比别的食材先进入体内得话，能够 提升饱腹感，并且是能够 把后边摄取的食材盐份、人体脂肪等排出来身体之外，最终具有减少休重的功效的。

在就餐后生吃丝瓜

丝瓜尽管营养成分十分的高，可是不必刚吃完饭就吃黄瓜，能够 在每天就餐后1个钟头，吃上一根或1根丝瓜，即能够 协助食物的消化，还因丝瓜中的丙醇二酸能够 抑止食材中的糖原物质转换为人体脂肪。

黄瓜的功效与作用

1、抗肿瘤