4、不建议单一食补

新鲜水果美味可口，营养丰富，服用便捷，合适孕妇平时服用。可是，新鲜水果含有的营养元素不能够替代蔬菜水果。新鲜水果与蔬菜水果的关键营养元素全是碳水化合物化合物，及其不一样质和量的维他命、碳酸盐、甲基纤维素、各种各样酶类和一些独特的营养元素。再好的东西也不可以单一食补，还有营养成分的食材也不可以做到全方位平衡，最好是還是多吃些补钙补锌的东西，如同，迪巧维D钙咀嚼片，全方位补充怀孕、喂奶女性、更年期妇女等的钙，也预防骨质疏松。汤臣倍健孕妇营养元素片，都能补充孕妇需要的叶酸片、高钙及其怀孕期间必不可少的多种营养元素、营养元素及矿物。