那麼奥利奥的发热量为何那么高呢?我们看来下奥利奥的成份。奥利奥里边带有无盐黄油、细砂糖、巧克力粉、鲜奶油等。这种成份的发热量自身便是较为高的，因而，用这种原材料制做出去的奥利奥热量毫无疑问不容易低的。

许多 减肥瘦身的群体晚饭不吃，喜欢吃一些曲奇饼干来果腹。感觉要是晚饭不吃就不容易长胖的。这一见解是不正确的。实际上瘦下来是否，是与我们摄取的发热量和耗费的发热量中间的占比相关的。像奥利奥饼干这类，由于自身它的发热量是较为高的，假如我们仅仅吃上一两块得话，对我们的减肥瘦身基本上没什么影响，由于我们一切正常的新陈代谢也是需要耗费一些发热量的，可是假如我们服用很多的奥利奥，例如一下子吃上一大袋奥利奥，那麼那样的话，肯定是会造成 我们长胖的。