虾的营养使用价值十分的高，特别适合老年人和小孩服用，是生活起居之中每一个家中最经常吃的水产品。很多人都喜爱把虾和胡萝卜放到一块吃，红萝卜对双眼十分有益处，因此许多父母都喜爱让小孩把虾和胡萝卜放到一起吃，有些人说虾和胡萝卜在一起吃会对身体不好，这类叫法对不对?

一、虾和胡萝卜能够一起吃吗

虾和胡萝卜是能够一起吃的,可是红萝卜最好不必直接生吃。大家并并不是很清晰。大家对红萝卜的习惯性食用方法是直接生吃、切割成丝和粉絲等拌凉菜后进食,或是是切一片同别的蔬菜水果炒食。却不知道,这都不符营养成分标准。由于红萝卜中的关键营养元素是β-胡罗卜素,它存有于红萝卜的植物细胞中,而植物细胞是由甲基纤维素组成,身体没法立即消化吸收,只有根据剁碎、煮开及吞咽等方法,使其植物细胞粉碎,β-胡罗卜素才可以释放出,为身体所消化吸收运用。

二、能和虾一起吃的东西

1、水豆腐