柠檬薏米水多久喝一次
发布时间：2021-11-18 8:19:35
青柠檬薏米水作用和作法
薏仁米有清热解毒有利排尿、消水肿、身体排毒的作用，柠檬酸钠可避免和清除皮肤色素沉着，并有滋养美白皮肤的功效，还能够避免电脑辐射。这二者合二为一美白皮肤作用可见一斑， 追求美丽要想减肥的MM别在犹豫了。
1，把薏仁米事前泡3个钟头，随后到锅中烧开，转文火熬料一个半小时，水的占比要比我们平常熬粥多一些。直到把水等到变为鲜奶油乳白色并一些粘稠的情况下就OK了。
2，煮好的小米汤便是薏米水了，把薏米水倒出，放凉后放进切完的干柠檬片就可以食用了。
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