羊肚菌炖鸡汤
发布时间:2021-11-18 8:18:07
作法:
1、把干片羊肚菌用温开水侵泡干净,乌骨鸡屠宰,除去内脏器官清洗,放进开水中焯洗一下,捞起来清洗。
2、然后锅内放进大骨汤,乌骨鸡一起大火烧开,去掉白沫子,添加适量的米酒、食用盐、味精、葱段、生姜片。
3、也有羊肚菌、枸杞子、大枣,用低火炖至鸡脯肉软烂放盐调料起锅就可以。
羊肚菌炖鸡汤的作用功效
1、羊肚菌和鸡脯肉都带有丰富多彩的营养元素,二者皆是滋补养生食物,由于服用具备滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻的作用。
2、羊肚菌鸡汤,是一种便于身体消化吸收的滋补汤,合适各种群体服用,具备防衰老、强筋壮骨强筋壮骨的作用,针对防止骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血都是有非常好的作用。
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