红豆薏米粉一天喝几回

建议一天吃1-2次就可以。红豆薏米粉一天的服用频次不适合过多，一方面是由于红豆薏仁中带有较多不容易消化吸收的成份，一天喝得过多非常容易造成消化不良;另一方面是由于红豆薏米粉中的营养元素有限，不可以彻底考虑身体要求，需要进餐别的食材来补充身体所需营养成分，因此一般建议红豆薏米粉当早饭服用或早中晚各服用一次就可以。

红豆薏米粉能长期性喝吗

能够适当长期性喝。红豆薏米粉中的关键原料便是紅豆和薏仁米，它自身并不含毒性，在其中带有丰富多彩的营养元素，并且还具备健脾和胃、有利排尿排水管道、清热去火等多种多样作用，常常服用对身体健康有一定的益处，可是要留意摄取量，不适合服用过多，不然非常容易造成不适感反映。

红豆薏米粉吃是多少适合