杏子是一种非常好的新鲜水果，营养成分丰富多彩，食用方法也是有许多，能够立即吃，还可以将其做成杏干服用，杏干的营养成分也很丰富多彩，能够改进肠胃健身运动，改进便秘的状况。

杏干的作用与功效

1、杏干带有丰富多彩的甲基纤维素，对改进肠部健身运动迟缓十分合理。杏干中带有多种多样矿物，包含镁、钾、铁、钙、锌等，可以补充人体内营养元素的欠缺。杏干含有化学纤维，能够清除饥饿的感觉，这对控制饮食很合理。化学纤维另外针对内消化系统和心脏身心健康十分有利。杏干有止咳平喘、促进消化、除虫的作用。