女人来完月经后吃什么好
发布时间：2021-11-18 8:16:17
如果有痛经症状，能够 适度的喝些热的益母红糖水或是红糖姜水，还可以喝些加纯蜂蜜的煮牛奶来缓解经痛产生的不适。此外，月经期一定留意不要吃吃凉性、辛辣食物刺激的食材，非常是冰激凌、冰淇淋等寒凉食物。
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