吃什么能拉肚子最见效
发布时间：2021-11-18 8:16:04
3、严禁吸烟，禁吃白肉、硬实及含食物纤维较多的蔬菜水果、吃凉性瓜果蔬菜、植物油脂多的小点心及冷食等。
肠胃是一种极其比较敏感的人体器官组织，不但会由于饮食搭配层面造成 便秘，情绪层面或者紧张焦虑也一样会造成 便秘，因而，在目前工作中日常生活压力好大的状况下，一定要在饮食搭配层面加多留意，多吃水果和蔬菜，维持好饮食搭配层面的平衡，当然便会避免便秘。
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