五青汁的功效和副作用
发布时间：2021-11-18 8:15:48
1、每日食用青汁的量，最好是控制在1-2杯，数最多不适合超出3杯。
2、要不是自身炸的青汁，只是选购的青汁粉，需要冲调得话，不能用开水冲饮，由于开水会毁坏其带有的特异性成份，温度不必超出60度为好。
四、喝青汁能减肥吗
1、喝青汁能够协助减肥瘦身
青汁中带有非常丰富的食物纤维和多种营养元素、碳水化合物、营养元素等，可以加速人体的基础代谢，具有阻拦糖份和人体脂肪消化吸收的功效，进而能够具有一定的瘦身减肥功效。
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