秋季上火吃什么降火更快?秋天虽然气温清凉，可是干躁的气侯，人不留意就很易上火。那麼秋季上火吃什么降火更快?秋季喝什么去火更快?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

能够 喝菊花枸杞茶，黄菊花15克，枸杞子15克，一同加沸水冲调5分鐘就可以。枸杞子性平味甘，可以护肝润肺止咳，补气补血，清目润肺等。黄菊花性生寒，味苦甘，可以清目舒肝，清热解毒散寒，清热去火等。二者紧密结合便可具有轻风热管散热，身体排毒润肠通便，清热祛火，秋天喝实际效果更强，枸杞子每天摄取30克上下就可以。

莲子心甘草茶，甘草和莲子心5：3占比配搭后，加沸水冲调8分鐘上下就可以。为秋天养生必需奶茶之一。莲子心甘草茶既可调式养脾胃又可清肺解毒，有利排尿，还能具有一定止痛作用。蜂蜜柚子茶，秋季更是蜜柚的时节。蜜柚可润肺，纯蜂蜜营养丰富，可止咳化痰，对肺部保养也是有挺大的协助，此茶男人女人老少咸宜。