生鸡蛋是大伙儿经常吃的一种食材，含有丰富多彩的营养元素，而生鸡蛋中绝大多数的营养元素，都集中化在蛋黄中，对身体十分有利，非常是女士，可是一切都是有正反面，蛋黄虽好也不是沒有弊端的，下边，就带大伙儿来了解一下女人吃蛋黄的益处与弊端吧!

女人吃蛋黄有什么益处

1、蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂，有提高身体记忆能力的功效。

2、中医学觉得蛋黄的特性辛温，针对女士而言有很好的补阴、宁心、安神助眠的功效。

3、蛋黄中还带有很多的钙元素和含铁，针对女性经期贫血，及其防止骨质疏松拥有一定的功效。