并不是每一个人的胃肠全是很身心健康的，有的人的胃肠较为孱弱，因而会给日常生活产生许多不便，这些人要留意日常饮食，不然会加剧胃部不适，影响身心健康，能够根据饮食搭配渐渐地开展调养，那样才能够恢复过来，牛乳是健脾养胃的，可是有的人不适合喝纯牛奶，那能够喝牛奶吗?下边的文章内容详解。

一、胃肠不好的人是能够喝牛奶

喝纯牛奶对胃肠是非常好的，牛奶是健脾养胃、养胃的食品，牛奶进入胃里边会产生防护膜，维护我们的胃粘膜，它比牛乳更非常容易被身体消化，让胃酸代谢降低。牛奶的营养元素和人奶更为贴近，服用牛奶能够提升机体抗病能力，对损伤的消化系统黏膜有修补作用,能够预防流感和胃肠病症。