燕麦大米小米能同食吗
发布时间：2021-11-18 8:06:16
大米小米绿豆能一起煮吗
稻米、小米、绿豆是能够 一起煮的，没什么不太好的，全是粗谷物，一起吃是没问题的。稻米饥饿感，小米滋润，绿豆清爽。但绿豆与黑豆最好是分离服用，由于绿豆茯苓功效清爽，黑豆有滋补养生功效，二者放到一起尽管不矛盾，但反过来的茯苓功效会相抵相互的功效。要留意的是，煮绿豆要事前自来水打开，拣去死豆。这几类食材在一起服用，可以利咽消肿，夏天喝，还能降暑。
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