一天吃多少芒果最好
发布时间：2021-11-18 8:06:14
4.清目
芒果对眼睛视力的提高也是有一定的实际效果，芒果的糖原及维他命成分比较丰富，特别是在维生素D原成分占新鲜水果之第一位，具备明目地功效。因此无论是哪一个环节的人都能够吃点芒果呢！
5.预防便秘
胃肠不好或是是长期便秘能够多吃点芒果，它能够促进消化，针对预防便秘具备一定的益处。平常吃过饭后吃点芒果还不错。
6.除菌
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