糖块：葡萄糖或方糖

一般 ，高级营养师们会对你说，少给孩子吃甜，防止龋齿或肥胖症。确实，糖原服用过多，对身体拥有 十分多的伤害。但，独特時刻独特看待。对人的大脑而言，葡萄糖，是基本上唯一的动能来源于。在考試的紧要关头，糖块能够随便被消化吸收，最迅速地为人的大脑出示动能。迅速补脑的食物，沒有比这一更强了。并且，小孩考試的情况下，带二块糖，坚信教师也是不容易抵制的。

自然，糖块的挑选是有方法的。五颜六色的糖块，通常成分很多的黑色素和香料，对小孩的消化吸收和智商都是有一定的影响。因而，建议挑选本色的糖块。包包的葡萄糖是消化吸收更快的，乳白色的方糖，也是非常好的挑选。

牛乳或吐司面包

因为今年高考确实是件让人十分焦虑情绪的事，许多小孩在近几天全是吃不太好睡不太好。假如那样的话，能够在上考试场时，给孩子携带一小盒纯奶和面包，让小孩在觉得挨饿的情况下，吃上几口，既补充了小量的营养成分和动能，又不会导致过多消化吸收而与人的大脑角逐co2。