二、作法

1、红萝卜去皮，清洗切一小块。2、苞米清洗切一小块。3、姜片清洗拍松。4、花生仁泡2钟头。5、猪排骨清洗后劈成块，用沸水氽烫。6、石锅里加适度的水和猪排骨块、红萝卜块、苞米块、花生仁、姜片，烧开后改文火煲2钟头。7、加食盐、鸡精就可以。

月子期间的状况還是能够挑选吃胡萝卜苞米花生排骨汤的，建议应当注意休息的。平常的状况提升营养成分多饮水不错的，锻炼就可以的，建议观查产后恶露的状况，防止受凉的状况，积极主动复诊孑宫的修复状况不错的，另外平常的状况防寒保暖就可以的，积极主动观查胃口。