防衰老：海叁中的胶原蛋白蛋白、精氨酸、盐酸软骨素、磷、硒、维生素b3、硅等具备益寿延年、缓解疲劳、预防皮肤衰老、美容护肤等作用。此外，精氨酸也有促使身体细胞再生和机体损害修补的工作能力。

增强记忆力：服用海叁对提高睡眠质量、增强记忆力有较强的推动作用。精氨酸在海叁中成分比其他植物体内高，对神经衰弱有独特功效，因此服用海叁对提高睡眠质量有显著功效。而海叁中维生素b3、钙、赖氨酸、磷酸氢钙等原素对修复人的大脑疲惫，提高记忆力也是有关键作用。

缓解疲劳：海叁中带有丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的机体调整作用和缓解疲劳功效。此外，海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，调整中枢神经系统的作用。

调整血糖值：糖尿病患者益常服用海叁。海叁中的酸碱性粘多糖具备在机体中降低血糖特异性，抑止糖尿病产生的功效。而它所带有的钾对机体中甘精胰岛素的代谢起着关键功效，带有的钒可使糖尿病获得预防。