橘子和枣子一起吃吗
发布时间：2021-11-18 8:01:02
桔子的服用常见问题
控制摄取量
每日吃3个桔子，就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。餐前或空肚时不适合吃橘子由于桔子中的柠檬酸会刺激性胃粘膜的黏膜，对胃不好。老人要少吃肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热的老年人不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿软等病况。
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