藕是以我国普遍的食材，藕便是荷花的一部分，是荷花的地下茎，藕的营养成分很高，多吃对身体好，藕也有功效与作用，能够 防止与减轻多种多样病症，那麼我想问一下吃藕有哪些好处呢?莲藕的功效与作用是啥?孕妇能吃连藕吗?下边网编为大伙儿解读。

吃藕有哪些好处呢

1.活血：连藕的联接一部分营养成分比较丰富，蕴涵丹宁酸、维生素B12这二种原素，藕节能够 收拢血管，鲜藕性寒，多用以散血活血。如流鼻血、咯血、痰里有血者，能用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶泡服。

2.化淤：古书说：「藕汁，能消淤血经久不散。」因此 将连藕生吃或捣汁白酒服，能破血化瘀，消肿祛毒。中医学觉得其活血而没留瘀的饮食疗法上品。