待胃肠调准后改餐前喝。（某些胃肠不好的会伴随腹痛或是腹泻，谨记坚持不懈喝，几日后都是改进的，有肠炎的一开始喝会出现拉不绝的觉得，非常比较严重的改少频次，转好后再加量）3.调养减肥及增胖常见问题：需要减肥瘦身者，餐前三十分钟喝，一切正常的喝法是：早、中、晚饭前三十分钟1袋，（临时性聚会或饮酒的可提早先喝一袋，可阻植物油脂跟糖份消化吸收）。

4.低血糖和高血糖常见问题：低血糖者能够 配搭老红糖一起喝，假如餐前血糖低就餐后喝。餐后血糖低，就餐前喝（可能特定人会出现头昏，恶心想吐的病症，留意在餐后喝，加老红糖或是黑糖姜茶）。高血糖者餐前血糖高的餐前喝，餐后血糖高的饭后喝，平时有服药的盆友，先相互配合药品一起调养，再渐渐地降低药品直至调养到可断药。

5.糖尿病者常见问题：假如餐前血糖高：餐前喝，餐后血糖高：饭后喝，一天2-5包，配搭药品。糖尿病者非常容易会出现低血糖状况，假如出現发慌，手颤就立刻吃颗糖。

6.三高（高血压，高血糖，高血脂并称之为三高）常见问题：有服药的人要相互配合药品一起调养，调养一段時间后依据本身情况再渐渐地降低药品，全是餐前喝，胃肠不好的先调理脾胃。