2、冲粉：将高丽参研成细粉状，取5克，用沙布或过滤纸包好，置杯里，冲进开水，盖上后约5分鐘就可以食用，可反复服用几回至无气味止。

3、炖服：用西洋参片，每日2-5克添加茶碗内，以适度的水侵泡3-5钟头。密封性碗扣，再置锅内隔水蒸炖20-30分钟，早餐前三十分钟服食。自然，还可以与鸡同炖。

4、蒸服：将高丽参研成细粉状，每一次用一个鸡蛋拌入高丽参超微粉5克，煮熟后服食。

5、熬汤：将原皮高丽参切割成片状，做菜汁时每一次放进5克共煮。菜汁，药同食，每天一次。

7、泡药酒：取高丽参30克放置净器中，用酒酿500克侵泡，密封性7今后拿取。每天2次，每一次空肚饮20ml。

以便保证 高丽参营养成分不外流，在服食期内应当留意：不必饮茶、现磨咖啡、吃萝卜等食材。

不论是高丽参也罢，别的保健品也罢，都应当留意恰当的操作方法，防止与拮抗的药品或是食材一起应用，才可以最大限度的充分发挥其作用。