桂圆干便是桂圆晾干制做成的。口感美味，并且很有营养成分。很多人都喜爱把它当零食来吃，有些人还会继续用它来烧菜，或是泡水喝。老年人都非常爱吃桂圆的。那麼，你了解干桂圆有什么的作用和功效吗?可以医治人体什么问题?该怎样选择干桂圆。干桂圆有什么美味的食用方法?桂圆吃多了会怎么样?让我们一起来看一下把。

桂圆的功效与作用

干桂圆带有较多的微量元素

干桂圆的营养成分比较丰富。除开有蛋白、碳水化合物化合物以外。干桂圆中还带有钙、铁、磷等营养元素。并且还带有了尼克酸和尼克斯及其抗坏血酸等原素。干桂圆是个营养成分很高的坚果。