提高免疫力的食物排行
发布时间：2021-11-18 7:57:06
3.蒜头
蒜头的味儿尽管有点儿冲，但它具备消毒杀菌的作用，尤其是在春冬季流感肆无忌惮的情况下，在平时中服用一些蒜头有益于抵御外部的病毒攻击身体。
2.西红柿
西红柿中有十分多的抗氧化性因素，持续吃一段時间的西红柿后身体的番茄素会提升，另外T淋巴细胞的免疫功能会提高，能够 合理的提升身体的抵抗能力。
1.西蓝花
西蓝花的维他命C的成分高，有益于推动身体的发肓。更关键的是吃西兰花能够 推动肝脏祛毒，增强抵抗力，有益于提升身体的抵抗能力。
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