提高免疫力的食物排行
发布时间：2021-11-18 7:57:06
8.地瓜
地瓜中的身体必须氨基酸成分非常的高，并且地瓜中还带有谷类中较为欠缺的磷酸氢钙。除此之外，地瓜中还含有多种营养元素和身体十分便于消化吸收的木薯淀粉，它是一种对身体十分有利的杂粮。
7.牛羊肉
牛羊肉中的肌氨酸成分很高，这对人体骨骼的生长发育拥有 立即的推动作用。人体强壮身体素质自然就会更好，要想提高免疫力的人能够 根据吃一些牛羊肉来做到要想的实际效果。
6.鱼
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