枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素，维生素b21、维他命C等，具备清肝火、益肾、明目地功效。能够 煮茶食用，还会继续减轻眼疲劳和酸酸的。

五、陈皮茶

将干桔子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

六、桂花茶

桂花树从中医学视角讲归属于辛温的，能够 跟绿茶叶或乌龙配搭来喝，那样桂花树的辛温性和绿茶叶的寒性性综合性后，针对脾胃虚寒但又想饮茶的人而言，则是十分理想化的。