4、延缓衰老

氧自由基对体细胞的危害会是体细胞出現脆化的状况，便会造成机体的脆化，那麼绿茶叶中的茶氨酸和青柠檬中维他命，都具备抵御氧自由基的功效，能够阻拦因氧自由基而造成的衰退。

但要留意的是，口腔溃疡病人不适合喝柠檬水;喝过多柠檬汁非常容易造成胃液，刺激性胃粘膜，因而有胃病的老年人要少喝。在绿茶叶、绿茶当中，实际上老人更合适食用绿茶。由于绿茶叶的加工工艺中沒有发醇阶段或是发醇程度低，属寒凉茶。而绿茶历经了全发醇制做，茶氨酸的成分因氧化还原反应而降低，能够健脾养胃保肝护肝。如果是气侯干躁易上火的时节，老年人能够适度喝些绿茶叶，以清热解毒解渴。

金桔柠檬是许多女孩都较为喜爱的一道健康饮品，由于青柠檬具备丰富多彩的维C成分能够协助我们补充维他命，而且还具备一定的美白皮肤作用，绿茶叶具备一定的降火去热的作用，青柠檬和绿茶叶泡在一起会充足的充分发挥二者的作用，是酷热的夏天一道消暑的必需健康饮品。