玉米排骨汤是一道食疗滋补汤，苞米是营养成分非常高的食材，有健脾胃益胃、抗癌防癌的功效。大枣健脾和胃、益气养阴津、润心肺功能，二味与猪排骨搭配炖服，既能健脾开胃益脾又可润肺止咳养神。在秋冬季时节，用大骨头汤或猪排骨煨汤服用，有优良的滋补养生作用。

玉米排骨汤原材料简易，作法不会太难，是一道普遍的家常小炒，它既能健脾开胃益脾又可润肺止咳养神，常常服用则益寿延年。

吃玉米的忌讳

哪些人不适合吃玉米

钙的缺失、铁等原素的群体。由于杂粮里带有植酸和食物纤维，会融合产生沉定，阻拦机体对矿物的消化吸收。

患消化道病症的群体。假如身患肝硬化食道静脉曲张或者胃溃疡，进餐很多杂粮易造成静脉裂开流血和溃疡流血。