姜汤祛湿
发布时间：2021-11-18 7:52:32
有寒湿的人平常要多吃性热和补血补气的食材，能够 多吃生姜、干桂圆、枸杞子、紅豆等，不必吃寒性的食材，觉得身体有寒湿的人，饮食搭配不必吃性热的食材，多吃蔬菜新鲜水果，多吃茄子、茭白、冬瓜、藕等食材，觉得湿寒很重的人，要多活动、加强锻炼，都有益于体内湿气的排出来，不管寒湿、寒湿都是有实际效果。
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