鉴别食材的特性跟身体健康有非常大关联，挑选合适自身身体素质的食物，针对人体健康保健实际效果事倍功半。蓝莓归属于营养成分很高的一种新鲜水果，那麼蓝莓是性热還是性凉呢?蓝莓是凉性水果吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

蓝莓是偏碱還是酸碱性

蓝莓归属于碱性水果。分辨新鲜水果的酸碱度并不是从味蕾口味上去决策，主要是带有钠、钾、镁低温等离子的食物，进到身体后最后新陈代谢的物质呈偏碱，故偏碱食物。蓝莓的成份中就带有钠、钾、镁低温等离子。

蓝莓是性热還是性凉，蓝莓是凉性水果吗?

蓝莓是性凉的食物。蓝莓性凉，归属于一种凉性水果，其营养成分十分高，适用范围也较普遍，可是不能多食尤其是胃寒的盆友，以防损害人体。