赤小豆扁豆煲猪骨汤
发布时间：2021-11-18 7:49:20
赤小豆的功效：赤小豆它有着很强的作用与功效，是赤小豆或红小豆干燥健全的种子，含有较多的皂角甙，可刺激胃肠，因此它有优质的有益小便作用，能清除人体毒素累积和不必要的水分，促进血液和水分新陈代谢，有有益小便、消水肿作用。从营养元素角度来讲，赤小豆中碳水化合物化合物化合物成份保证60%以上，蛋白质含量达20%，体脂率低，维生素、矿物质、膳食纤维素成份比较丰富。
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