北方地区和南方地区的饮食搭配差别是十分大的，在南方地区一年四季大多数是以白米饭主导食，而东北人更喜欢吃面或是馍馍，等，说到这儿很多人都感觉白米饭比馍馍和面条的热量更低，因此 北方人看起来非常柔弱，而北方地区的人较为肥胖症，基本上是由于吃太多的鲜面条和馍馍造成的发热量过多。实际上真的是那样的吗?下边就来了解一下。

白米饭馍馍鲜面条哪一个发热量高

实际上鲜面条和馍馍全是用小麦面粉制做成的，100块小麦面粉的发热量大概是345大卡，而100克大米的热量相差不多，但这种全是生中的发热量，假如做成面点白米饭的情况下就不一样了，今日就来了解一下煮开的鲜面条和白米饭馒头的热量各自多少钱呢?

1、白米饭：

在平常的日常生活之中，100克上下的稻米可以制做成200克上下的白米饭，关键是由于稻米有一定的吸水能力，并且大概是70%上下，因此 煮开以后的米饭热量被大幅度降低了，就等同于100克上下的白米饭，发热量在116大卡。