3、纯蜂蜜在我们生活起居中也是十分普遍的了，它的吃法也是十分多的，不但能够 迅速补充动能清除疲倦，也有推动肠道蠕动，促进消化的功效，此外也有一定的养肝功效。

总的来说，三种全是非常好的养生食材，将三者融合在一起制成九蒸九晒巴戟天黑芝麻丸，从表层上看是非常好的，可是却不宜长期服用，由于巴戟天的一些忌讳也是比较多的，巴戟天是归属于气阴双补的中草药材，尽管是归属于滋补养生人体的，可是他滋补养生性好且很滋腻，非常容易助失血过多，长期服用非常容易导致身体湿浊沉积的状况产生，如果是咳嗽有痰，或者脾胃虚寒的人服食含有巴戟天的东西，还会继续加剧病症，具有欠佳的反映，尽管黄精的作用许多，但却并不是每一个人都能服食它，也不宜长期服用。

而沒有加上巴戟天的九蒸九晒黑芝麻丸，纯正古方的调料里边仅有黑芝麻粉和纯蜂蜜，很合适做为长期服用的健康养生食品，除开原本就不可以吃黑芝麻和纯蜂蜜的人，孕妇、小孩子、老年人也全是可以吃的，常吃对人体的益处是十分多的。