别名相思豆，紅豆可以协助清热去火，并且还可以协助去湿气消痒，护肤美容养颜，并且在平时能够 将紅豆作为食材服用。

不难看出，这二种都尽管相貌类似，可是他们所带有的营养元素及其作用也各有不同，一般在中药材上常常会用红小豆来当药，而紅豆一般仅供服用，因此如果是脾胃虚寒的人到平常就可以多吃一些红小豆来协助自身健脾养胃。

但是要留意，红小豆有一些人不是可以服用的，尽管说红小豆有健脾养胃的作用，可是因为每一个人的身体身体素质不一样，针对一些肾阴虚、大便稀溏、食欲减退等群体而言，在平常尽可能不能吃红小豆。由于红小豆中常含的水份比较多，假如常常吃红小豆会造成 人体的这种病症加剧。

而紅豆的适用范围较为广，一般没什么非常的忌讳，在平时有很多人会将紅豆制做成各种各样红豆馅，或是是红豆馅料，因此这也是红小豆和紅豆的差别。