话梅多吃不劳

话梅这种的东西防腐剂比较多,总而言之对身体没什么好处.(话梅是经历处理过的,无须吃太多,对身体不好).而且,话梅1颗的热值为4卡路里,热值我觉得并并不是太高了,可是它确是排在前几个的的废料食物,整体而言少吃一点好.话梅吃多了对身体是没有好处的.在生产全过程中,一些果干或是干果一般加上了过多的糖或盐,也一些干果等食品中可能还含有防腐剂、色素、香辛料经常服食会影响身体健康,如话梅等零食的含盐度就很高,多吃不劳,长久性摄入许多 的盐分会造成高血压.饭后有时吃一两颗是可以促进消化的.

话梅的做法合集

话梅鸡胗

原料:藕2节,话梅20颗.酸梅汁适度.

做法:

1.将藕切成块状,放入沸水中快速氽烫,迅速捞起来,泡入冷水中;话梅去皮后,将梅肉切碎,与酸梅汁一起混和搅拌.