哈密瓜吃起來甜脆爽口，能止渴清热利湿，是很受钟爱的新鲜水果之一。它里边带有葫芦素B，能合理保护肝脏。且还带有很多身体需要的营养成分和动能，有很高的营养成分。但在服用时要了解它是归属于性凉的新鲜水果，若是体寒血弱的人尽可能不必多吃，防止影响身心健康。除此之外，都不建议孕妇多吃，不然会提升凉气。

经期能不能吃哈密瓜

月经期要留意饮食搭配，不可以服用性凉的一切食材，不然非常容易导致经痛或是月经不调等状况，对身心健康十分不好，而哈密瓜就归属于凉性水果，因而经期时不能服用。