1、绿茶含有咖啡因，其要素能刺激性大脑皮层，轻快身体中枢神经，茶知识，促进人的活力振作，有不错的清除疲倦結果。下战书喝一杯绿茶，尚有利于发展事情听从呢。

2、绿茶中带有很多的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等，能剌激唾沫渗入，盈润口腔，另外尚有利于推动发热量和废弃物的代谢哦。

3、喝绿茶有益于提高肾脏功能的血容量，发展肾小管过虑率，抑制肾小管损伤对水的再接受，进而促使排尿提高，放码恰当尿道受阻等群体食用。

4、绿茶带有复合的多酚类化合物化合物，消炎結果显著，试着证实，常喝绿茶，能使卵壳质凝结沉定，进而抑制和衰落病菌，细菌性痢疾或食品中毒了病人喝绿茶具备很好的益处。

5、绿茶中带有茶多碱要素，这种要素能够 也许吸咐重金属超标和黄酮，并沉定分析，有关长久食用受环境污染水资源的人而言，经常冲调绿茶来喝，能具有祛毒的好处。