3、海带汤。海带丝含有蛋白、碳水化合物化合物、胡罗卜素等，具备推动伤口修复及活血的功效，特别适合负伤的病人。海带汤较为口味淡，制做简易。可是海带丝寒性，脾胃虚弱、腹泻、消化不良的病人最好是少吃。

假如皮肤负伤情况严重，一定要立即前去医院门诊解决，并应用消炎药品。在伤口修复以前，病人一定要多歇息，防止强烈活动，要多补充营养元素，尤其是蛋白质食物。病人防止吃各种各样辛辣食物含有刺激性的食物及凉性食物，最好是不必饮酒和现磨咖啡，不必吃高糖份的食材，防止影响伤口修复。创口尽可能不必遇到水，假如不小心产生感染，要立即就诊。