2、一些地域制做八宝茶时还喜爱配搭适当的中草药材，这时候他需要的八种原材料分别是罗汉果，老冰糖和毛尖茶叶，还需要枸杞子，大枣，蓝莓干和龙眼肉及其山参，每个食物提前准备三克上下，蓝莓干和枸杞子能够 适当多一些，随后把他们放到一起，一起用开水冲调，泡好之后便是美味可口的八宝茶。

3、八宝茶是一种能够 每天喝的身心健康保健茶，大家每天喝八宝茶，能滋补血气，减轻身体气血两亏，或体质虚寒，并能提高身体的造血机能，让大家的皮肤越来越白里透红细嫩而有延展性，能够 减缓人类皮肤衰老，提高身体抗病性工作能力。

4、八宝茶不光能够 每天喝，它还能为身体补充丰富多彩营养成分剂，能让身体消化吸收一定总数的枸杞子蛋白质，还能让身体消化吸收一些含糖量和多种多样碳水化合物与矿物，能考虑人体正常新陈代谢时，对多种营养的需要，大家在每天喝八宝茶之后，能推动人体新陈代谢，提升人体人体内脏作用对提高身体的抗病性工作能力有非常大的益处。