莲藕羹的做法
发布时间：2021-11-18 7:34:25
4、补钙补锌补铁健骨
补钙补锌补铁健骨也是连藕筒汤的重要作用，因为这种汤中运用的筒骨不但含有一些天然的蛋白质食物，还含有许多 的骨胶原蛋白和一些天然不饱和脂肪，它与莲藕一起做成汤以后，这类微量元素更有利于人体消化和应用，能补钙补锌补铁，还可以促进骨骼好育，以可以避免骨质疏松还可以减少骨关节病症状造成。
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