色拉油能够激起身体的抵抗能力，协助血液循环系统和补气血。它也协助顺通便秘，缓解生完孩子的炎症发胀和调养身子。有利于溫暖人体和恢复体力，蔬菜水果性凉，做月子女性如要服用蔬菜水果，须与色拉油加生姜炒食。针对哺乳期间的妈妈，色拉油是带有丰富多彩的脂肪酸，科学研究强调，妈妈植物油酸量性价比高影响奶水中等水平饿脂肪酸量。脂肪酸是人奶中最大量的植物油脂类，脂肪酸拖累中枢神经系统通信的程序流程，尤其是在婴儿成长的初期有利于婴儿眼睛和大脑的生长发育。

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