食物升糖指数一览表_食物升糖指数速查表
发布时间：2021-11-18 7:34:15
正餐五谷类：炸油条、燕麦片、摊煎饼、鲜面条（纯小麦面粉）、大米饭、馍馍（纯小麦面粉）、土司面包。
水果：枣、菠萝蜜、甜瓜、干桂圆、荔技。
蔬菜：冬瓜。
奶制品饮料类：炼奶。
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