胶原蛋白粉对身体的好处不容置疑。胶原蛋白粉普遍存有于身体皮肤、骨骼、牙、筋腱等位置，关键生理学功能便是做为结缔组织的黏合物质，与弹性化学纤维一起组成网状结构支撑点体，为真皮层出示超强力支撑点，使皮肤长久维持延展性有光泽度。但是，伴随着年纪的增长，人体内胶原蛋白粉成分也会慢慢外流降低，造成 网状结构支撑点体逐渐增厚发硬，丧失原来的延展性。

那麼，怎样阻拦这类状况的太早出現呢?最有效的方法還是依照“缺啥补哪些”的标准，使身体得到充足的胶原蛋白粉补充，维持一切正常的胶原蛋白粉水准。在胶原蛋白粉全方位补充的问题上，许多 人存有了解错误观念，片面性觉得外敷含胶原蛋白粉的护肤产品就可以做到目地，或认为要是服用带有胶原蛋白粉的食品就能为皮肤补充充足的胶原蛋白粉。